Die perfekte Diät (2/3)

Kampf dem inneren Schweinehund

Quelle: Pressebild (ard2017)
Quelle: Pressebild (ard2017)

In der zweiten Folge müssen die Teilnehmer ihre Diät im Alltag umsetzen. Bisher wurden sie im Diätlabor von den Experten rund um die Uhr betreut. Jetzt sind sie auf sich allein gestellt. Sind sie diszipliniert genug, allen Versuchungen zu widerstehen? Gelingt es ihnen, die Diät auch zu Hause durchzuhalten?


Jeden Tag fallen überall in Europa tausende Verbraucher auf die absurdesten Diäten herein: Von Kartoffel- über Kohlsuppen- bis hin zur Steinzeitdiät. All diese Diäten haben eins gemeinsam: Die meisten Menschen scheitern daran und werden nicht dauerhaft abnehmen. Gibt es eine Diät, die uns wirklich für immer schlank hält?
Wissenschaftler in Großbritannien glauben: Ja. Ihr Ansatz - Diäten sollen auf jeden persönlich abgestimmt werden. Die Experten stellen eine Gruppe von fünfundsiebzig übergewichtigen Personen zusammen und forschen nach dem Grund ihres Übergewichts. Anhand dieser Untersuchungen ermittelten sie drei unterschiedliche Esstypen: die Schlemmer, die Nimmersatten und die Stress-Esser.
Die Schlemmer produzieren weniger GLP1-Hormone und können deshalb nur schwer wieder mit dem Essen aufhören. Die Nimmersatten besitzen sogenannte "hungrige" Gene und leiden unter einem andauernden Hungergefühl. Und die Stress-Esser kompensieren negative Gefühle mit Essen. Für jede Gruppe haben die Wissenschaftler einen speziellen Diät-Plan ausgearbeitet.

Die Sendung wird ausgestrahlt am Dienstag, den 15.01.2019 um 13:50 Uhr auf ARD alpha.

15.01.2019
13:50
Livestream
Audio-Format:stereo
Bild-Format:16:9
Farbe:farbe
Audio-Beschreibung: nein
Hörhilfe: nein
HDTV: ja
Logo-Event: nein
VPS:1547556600
Schlagwörter:Dokumentation/Reportage, Ernährung, Gesundheit/Medizin
Alternative Ausstrahlungstermine:
03.03.2020 18:10 Uhr ARD alpha
02.03.2020 21:05 Uhr ARD alpha
15.01.2019 13:50 Uhr ARD alpha
14.01.2019 21:10 Uhr ARD alpha