Bildquelle: ARD Foto

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Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 17.05.2025 um 13:00 Uhr auf ARD alpha.