Wer beruflich oder privat oft unter Druck steht, fühlt sich meist ausgelaugt. Schon kleine Probleme können dann zu Stresssituationen führen. Oft fällt es schwer, in solchen Momenten die innere Ruhe zu bewahren. Tina Molsen erklärt verständlich und in einfachen Schritten, wie jeder Mensch seine innere Mitte finden kann. Nach der entspannenden Meditation sorgt eine QiGong-Einheit für neue Energie.

Die Sendung wird ausgestrahlt am Freitag, den 30.10.2020 um 09:05 Uhr auf Health TV.