Mein Körper. Meine Konzentration.
Wie kann ich sie steigern?
Bildquelle: Maxim Schulz/hr (mit KI bearbeitet)
Bildquelle: Maxim Schulz/hr (mit KI bearbeitet)
Ständige Reize, digitale Ablenkung – wie schaffen wir es heute noch, fokussiert zu bleiben? Lässt sich Konzentration trainieren und steigern? Die Dokumentation begleitet eine Spitzensportlerin, einen Fluglotsen-Azubi und einen E-Sport-Profi auf ihrem Weg zu maximaler Fokussierung. Neurowissenschaftler und Mentaltrainer zeigen, wie Konzentration im Gehirn funktioniert und wie man in den Flow-Zustand kommen kann. Was hilft wirklich: Talent, Training oder Technik?
Textquelle: ARD Presseportal
Die Sendung wird ausgestrahlt am Dienstag, den 08.07.2025 um 01:35 Uhr auf ARD.